Il corso yoga avanzato è dedicato all'apprendimento progressivo delle tecniche yoga di livello avanzato concernenti sia l'ambito degli yogāsana (posizioni), mudrā, bandha, prāṇāyāma, shatkarman come il nauli, sia l'ambito della Consapevolezza meditativa.
Il programma avanzato include:
- Criteri per poter rimodulare le tecniche yoga in base alla costituzione energetica individuale;
- le varie forme dell'hamsa Kriyā e relativi mantra;
- la circolazione della forza vitale nel corpo sottile;
- I vari approcci possibili allo yoga in relazione alla natura interiore e al temperamento del praticante;
- Ie principali correnti filosofiche dello yoga e la loro relativa ricaduta sull'approccio alla disciplina;
- analisi di alcuni passi salienti della letteratura yoga;
- esemplificazioni pratica di meditazioni aventi come oggetto yantra e mantra;
- traduzione, analisi morfosintattica, corretta pronuncia e ideazione di alcuni mantra e Śloka fondamentali ( Bhojana mantra, Gāyatrī mantra, ecc.).
DURATA
Il programma del corso avanzato ha durata di un anno accademico: da metà settembre a fine giugno. È suddiviso in 5 moduli di due mesi ciascuno ( 8 lezioni -16 ore). È possibile iscriversi anche ad un solo singolo modulo (ciclo di 2 mesi).